تقویت پوست صورت با روغن کرچک و آبلیمو

روغن کرچک از دانه‌های گیاه کرچک (ricinus communis) گرفته می‌شود که بومی نواحی گرمسیری آسیا و آفریقاست. این روغن با دارا بودن اسید ریسینولئیک و چند اسید چرب دیگر، خواصی دارد که آن را محصول مناسبی برای مراقبت از پوست، مخصوصاً پوست صورت می‌کند. روغن کرچک، خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد. کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست به خوبی جذب شده و گاهی برای درمان مشکلات گوناگون پوستی مانند پسوریازیس و آکنه به کار می‌روند. در ادامه به طور جامع به بررسی خواص این روغن برای پوست و مو خواهیم پرداخت و بهترین شیوه های استفاده از آن را شرح خواهیم داد.

1- ازبین بردن کشیدگی ها یا ترکهای پوستی

کشیدگی های پوست (استرچ مارک) اغلب بدلیل بارداری و اضافه وزن ناگهانی اتفاق می افتد؛ اما میتواند ناشی از پیری، عدم تعادل هورمونی، کاهش ناگهانی وزن و تورم هم باشد. روغن کرچک بعنوان بهترین درمان برای بیماریهای مختلف پوستی شناخته میشود. این سرشار از اسیدهای چرب مختلف است که آن را به یک مرطوب کننده ی عالی و درمان موثر برای از بین بردن علایم کشیدگی تبدیل کرده است.

روش استفاده

1- با استفاده از انگشت مقدارکافی روغن کرچک را برروی علامتهای کشیدگی برروی پوست قرار دهید تا همه ی مناطق آسیب دیده را بپوشاند.

2- برای مرطوب کنندگی بیشتر، 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا بادام را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید.

3- از یک تکه پارچه ی نخی برای پوشاندن آن قسمت استفاده کنید.

4- بمدت 15-20 دقیقه پارچه را در محل قرار دهید تا از جذب کافی آن اطمینان حاصل کنید.

5- برای گرفتن نتایج بهتر میتوانید از قرار دادن یک پد گرم یا کیسه ی آب گرم در محل استفاده کنید.

2- روغن کرچک برای درمان آکنه

آکنه یک بیماری پوستی شایع است که موجب تحریک و التهاب پوست میشود. داروهای مورد استفاده برای درمان آکنه شامل بنزوئیل پراکسید و اسیدسالیسیلیک است که موجب خشکی پوست میشود. روغن کرچک یک روش طبیعی برای خارج کردن کثیفی ها، سلولهای مرده ی پوست، روغن اضافی و باکتری ها است که باعث خشکی پوست هم نمیشود.

روش استفاده

1- یک کاسه آب جوش را برروی یک سطح صاف قرار داده و یک حوله بردارید.

2- حوله را برروی سرتان بیندازید و سر را در جایی نگه دارید که بخار باعث سوخته شدن پوست نشود.

3- انجام اینکار باعث باز شدن منافذ پوستتان میشود و موجب میشود که روغن کرچک عمیقا به پوست نفوذ کند.

4- برای چند دقیقه بخور دهید.

5- یک پارچه ی تمیز بردارید و با آب گرم آن را مرطوب کنید، سپس مقدار کمی از روغن کرچک را برروی پارچه بریزید.

6- به آرامی برروی محلهای آسیب دیده ی پوست (ناشی از آکنه) بکشید.

7- با استفاده از حرکات دایره ای روغن کرچک را برروی پوست بمالید.

8- اجازه دهید روغن کرچک در طول شب برروی پوست بماند.

9- وقتی بیدار شدید با استفاده از یک حوله ی مرطوب روغن را از سطح پوست پاک کنید.

10- بعد از آن چندین بار آب سرد به صورتتان بزنید.

آب سرد موجب بسته شدن منافذ پوست میشود درحالیکه آب گرم منافذ پوست را باز میکند.

پوستتان را خشک کنید و از یک پاک کننده ی صورت برای از بین بردن باقیمانده ی روغن کرچک از پوست استفاده کنید.

برای گرفتن بهترین نتایج، این مراحل را روزانه بمدت 10-14 روز تکرار کنیدو برای پیشگیری از آکنه این مراحل را دو بار در هفته انجام دهید.

3- پاک کننده ی عمقی صورت

علاوه بر درمان آکنه از روغن کرچک میتوان بعنوان یک پاک کننده ی عمیق صورت استفاده کرد. برخلاف پاک کننده های شیمیایی که با نسخه و بدون نسخه ی پزشک مصرف میشوند، این روغن یک پاک کننده ی عمیق است که موجب از بین بردن جوش، کثیفی های پوست، باکتری ها، سلولهای مرده ی پوست و چربی اضافه ی پوست میشود که موجب داشتن پوستی صاف و بینظیر میشود.

روش استفاده

1- مقدار زیادی روغن کف دستتان بریزید و با استفاده از حرکات آرام و ملایم روغن را برروی پوست ماساژ دهید. برروی قسمتهای آسیب دیده بیشتر تمرکز کنید.

2- وقتی منافذ پوست کاملا اشباع شد، یک پراچه ی تمیز بردارید و در آب داغ بخیسانید.

3- پارچه را برروی پوست صورت قرار دهید تا زمانیکه سرد شود.

4- به آرامی صورت را با پارچه ی تمیز کنید و سپس در آب داغ بشورید.

5- چندین بار اینکار را تکرار کنید تا پوست کاملا تمیز شود.

6- فراموش نکنید که در مراحل پایانی کار، پوست را شدیدا ماساژ ندهید.

4- از بین بردن خطوط چهره و چین و چروکها

بدلیل نفوذ عمیق روغن کرچک داخل پوست، تولید الاستین و کلاژن تحریک میشود که این خود موجب از بین رفتن چین و چروکهای پوست میگردد. این دو ترکیب باعث انعطاف پذیری و سفتی پوست میشوند. خواص نرم کنندگی روغن کرچک موجب میشود که پوست سریعا آن را جذب کند و پوست صورت هیدراته و نرم نگه داشته شود که این برای کاهش چین و چروکهای پوستی مهم است.

روش استفاده

1- با آب سرد و یک پاک کننده ی صورت، پوستتان را بشورید.

2- با استفاده از یک حوله پوست را خشک کنید.

3- هرگونه باقیمانده و پاک کننده ای که روی پوست مانده است را با استفاده از یک پنبه ی آغشته به تونر پاک کنید.

4- اگر تونر ندارید میتوانید از گلاب یا نارون کوهی استفاده کنید.

5- اجازه دهید تا تونر خشک شود، سپس کمی روغن کرچک را در کف دستتان بریزید و دستها را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود.

6- به آرامی روغن را با حرکات دایره مانند برروی صورت ماساژ دهید.

7- این روش را هر روز تکرار کنید.

8- برای بهره مندی از نتایج بیشتر، روغن را شبها قبل از خواب برروی پوست بمالید.

5- استفاده از روغن کرچک برای رشد موها

روغن کرچک بخصوص روغن کرچک سیاه جاماییکایی، به یک روش محبوب برای داشتن موهای سالم تر و ضخیم تر است. وقتی بصورت منظم برروی ریشه ی موها استفاده شود، موجب افزایش رشد مو، کاهش آسیبهای مو ناشی از محصولات شیمیایی، هیدراته شدن موها، درخشندگی، جلوگیری از پوسته پوسته شدن و بهبود سلامت کلی موها میشود. وقتی روغن کرچک را در انتهای موها استفاده کنید، موجب از بین رفتن موخوره ها و بازسازی موهای آسیب دیده میشود.

روش استفاده

1- با انگشت، روغن کرچک را برروی پوست سر و ریشه ی موها بمالید.

2- از یکنواخت شدن آن برروی پوست سر اطمینان حاصل کنید.

3- از زدن روغن به ساقه ی مو خودداری کنید چون بدلیل ضخامتی که روی مو دارد، شستن آن مشکل است.

4- یک کلاه پلاستیکی برروی موها قرار دهید و بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند.

5- برای گرفتن نتایج بهتر، بگذارید در طول شب برروی موها بماند.

6- سپس با استفاده از یک شامپو کاملا موها را بشورید تا روغن از پوست سر پاک شود.

7- برای گرفتن نتایج بهتر، هفته ای یکبار به مدت 6-8 هفته اینکار را انجام دهید.

5- ضخیم شدن ابرو و مژه

یکی دیگر از کاربردهای روغن کرچک برای پوست و مو بهبود ظاهر مژه و ابرو است. اگر می خواهید ابروها و مژه های ضخیم تری داشته باشید، راه حل شما روغن کرچک است. این روغن باعث تحریک و تغذیه فولیکول مو شده و قطر موها را افزایش می دهد. این ماده حاوی پروتئین، ویتامین ها و اسیدهای چرب است که فولیکول های مو را تقویت می کنند و رشد مو را افزایش می دهند. علاوه بر این، روغن کرچک برای مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مانع رشد مو می شوند نیز مفید است.

روش استفاده

1- تکه ای پنبه را در روغن کرچک فرو کنید و هر شب قبل از خواب، آن را به ابروهای خود بمالید.

2- تا زمانی که ابروها به ضخامت مورد نظر برسند، این کار را تکرار کنید.

3- برای ضخیم شدن مژه ها، چشم های خود را ببندید و به آرامی روغن کرچک را روی مژه ها بمالید.

4- هر شب قبل از خواب، این کار را تکرار کنید.

5- حداقل چند هفته به این کار ادامه دهید تا مژه هایتان به طور طبیعی بلند تر و ضخیم تر شوند.

7- درمان آفتاب سوختگی

خواص آرام بخش و ضد التهابی روغن کرچک در درمان آفتاب سوختگی نیز مفید است. اسید ریسینولیک از ایجاد هر گونه تاول ناشی از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا ۳ در این روغن کمک می کنند تا پوست هیدراته شده و رشد بافت سالم تحریک شود. در کنار آفتاب سوختگی، روغن کرچک حتی در درمان هیپرپیگمانتاسیون نیز موثر است و لکه های پوستی را از بین می برد.

روش استفاده

1- محتویات ۱ کپسول ویتامین E و ۵ قطره روغن کرچک را در یک کاسه مخلوط کنید.

2- قبل از خواب، آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.

3- صبح روز بعد آن را با آب سرد شستشو دهید.

4- از این روش به صورت روزانه استفاده کنید تا زمانی که از نتیجه آن راضی شوید.

بهترین ماسک های صورت با روغن کرچک

1- ماسک روغن کرچک و روغن اسطوخودوس

• به یک قاشق مرباخوری روغن کرچک، دو قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید و این ماسک را به مدت 5 دقیقه بر روی پوست صورت خود به صورت دورانی و رو به بالا ماساژ دهید.
• از این ماسک شب‌هنگام و قبل از رفتن به رختخواب استفاده کرده و در صبح با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم، صورت خود را بشویید.
• در انتها با آب سرد، صورت خود را بشویید.
• این ماسک برای پوست های چرب و حساس مناسب نیست.

2- ماسک روغن کرچک و زردچوبه

• یک قاشق چایخوری روغن کرچک را به نصف قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کرده تا بدست آوردن خمیری یکدست آن را هم بزنید.
• این ماسک را بر روی تمامی قسمت‌های پوست صورت قرار داده و پس از گذشت یک ساعت پوست خود را ابتدا با شیر تمیز کنید تا تمام زردی زردچوبه از روی پوست شما از بین رود و بعد با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.

3- ماسک روغن کرچک، عسل و آبلیمو

• یک قاشق چایخوری روغن کرچک و یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک را ترکیب کرده، حال دو قطره آب لیموی تازه به آن اضافه کنید.
• ماسک بدست آمده را بر روی پوست خود به صورت یکنواخت قرار داده و بعد از یک ساعت، صورت خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم و آب ولرم بشویید.

4- ماسک روغن کرچک و پاپایا

• ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری پاپایا پوره شده و ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک را باهم ترکیب کنید.
• مخلوط را بر صورت خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید و به آرامی خشک کنید.

بهترین ماسک های مو با روغن کرچک

1- ماسک روغن کرچک و ژل آلوئه‌ ورا

• دو قاشق چایخوری روغن کرچک را با یک قاشق چایخوری پودر ریحان و دو قاشق چایخوری پودر شنبلیله به خوبی ترکیب کرده و به آن یک فنجان ژل آلوئه‌ورا اضافه می‌کنیم و آنقدر هم می‌زنیم تا یک ماسک یکدست و غلیظ بدست آید.
• این ماسک را بر روی تمام پوست سر و موهای خود قرار داده و سر خود را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. بعد از گذشت سه ساعت، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

2- ماسک روغن کرچک و روغن بادام

• دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در یک کاسه‌ی فلزی ترکیب کرده و روی شعله‌ی بسیار پایین قرار داده تا یک ماسک یکدست داشته باشید.
• این ماسک گرم را روی پوست سر و موهای خود قرار داده و آن را به مدت ده دقیقه ماساژ دهید.
• بعد از گذشت یک ساعت، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم شسته و به آرامی آن را خشک کنید.

3- ماسک روغن کرچک و روغن نارگیل

• دو قاشق چایخوری روغن کرچک و دو قاشق چایخوری روغن نارگیل را در یک کاسه ترکیب کرده و کاسه را بر روی حرارت بسیار پایین قرار داده تا ترکیب مورد نظر گرم شود.
• حال دو قطره روغن رزماری به آن افزوده و پوست سر خود را با کمک این ماسک ماساژ دهید.
• بعد از پانزده دقیقه، سر خود را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید.

4- ماسک روغن کرچک و آب پیاز

• دو قاشق غذاخوری روغن کرچک را با دو قاشق غذاخوری آب پیاز ترکیب کرده و این ماسک را به آرامی به مدت پنج دقیقه بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
• بعد از سپری شدن دو ساعت، سر خود را با شامپوی روزانه خود و آب ولرم بشویید.

روغن کرچک را اگر از معجزه‌های طبیعت به حساب آوریم، کار گزافی انجام نداده‌ایم. این روغن خواصی متعدد برای پوست و مو دارد و استفاده از آن همراه است با کُلی تغییر مثبت در پوست و مو. اگر تا کنون از روغن کرچک استفاده نکرده‌اید و می‌خواهید با خواص این روغن پُرخاصیت آشنا شوید، ادامه‌ی این نوشتار از مجله‌ی موتن‌رو را دنبال کنید. ابتدا خواهیم گفت که اصلاً این روغن چیست و پس از آن سَری به خواص تقریباً ثابت‌شده‌ی روغن کرچک برای مو و پوست خواهیم زد. با ما همراه باشید.

روغن کرچک چیست؟

این روغن از طریق پرس سرد دانه‌های کرچک و سپس اعمال حرارت روی آن‌ها تولید می‌شود. البته فراموش نکنید که معمولاً این روغن به‌عنوان روغنی خوراکی استفاده نمی‌‌شود، مگر برای رفع برخی مشکلات از جمله یبوست. در واقع در گذشته، یعنی سده‌های پیشین، از این روغن به‌عنوان یک ملین مؤثر برای رفع مشکل یبوست استفاده می‌کرده‌اند، اما امروز کاربردی اصلی آن در لوازم آرایشی است.

برای سری به فروشگاه اینترنتی مو تن رو بزنید. لوازم آرایشی متنوع ایرانی و خارجی در فروشگاه موجود است. شما می‌توانید با خیال راحت و به آسانی برای خرید محصول مورد نظر خود اقدام کنید.

مزایای روغن کرچک برای مو و پوست صورت

در برخی از مجلات، مزایای بسیار زیادی برای این روغن ذکر کرده‌اند که متأسفانه بخش عمده‌ای از آن‌ها ثابت‌نشده هستند. سعی ما این است که در ادامه به‌واسطه‌ی مواد موجود در این روغن، برخی مزایای آن برای پوست و مو را ذکر کنیم:

1- از چین‌وچروک پوست جلوگیری می‌کند

روغن کاستور یا کرچک، دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ست که با فعالیت رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. ازآن‌جاکه رادیکال‌های آزاد نقشی مهم در پیری پوست دارند، می‌توان گفت که این روغن برای کاهش سرعت پیری پوست و البته جلوگیری از ایجاد چین‌وچروک مفید است.

2- برای مقابله با آکنه مفید است

این روغن از خواص ضدباکتریایی برخوردار است. چون معمولاً باکتری‌ها با بستن منافذ پوست باعث بروز آکنه می‌شوند، با استفاده از این روغن روی پوست می‌توانید تا حد زیادی از بروز آکنه جلوگیری کنید. این خاصیت روغن کرچک به دلیل وجود اسید ریزینولئیک در در ذرات تشکیل دهنده آن ایجاد شده است.

3- پف‌کردگی پوست صورت را کاهش می‌دهد

روغن کاستور از خواص ضدالتهابی هم برخوردار است. بنابراین با استفاده از آن، تا حد زیادی به کاهش تورم و پف‌کردگی صورت کمک می‌کنید. همچنین، به‌واسطه‌ی همین خواص ضد التهابی، برای تورم زیر چشم مفید است. روغن کرچک برای کسانی که پوست حساسی دارند هم مناسب است.

4- رطوبت پوست را افزایش می‌دهد

اگر درگیرِ خشکی پوست هستید، روی روغن کرچک و خواصی که برای آب‌رسانیِ پوست دارد حساب کنید. این روغن را اگر به‌شکل مرتب استفاده کنید، باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و همچنین روی براق و سرحال نشان‌دادنِ پوست تأثیری مثبت می‌گذارد.

5- در رفع خشکی لب تأثیرگذار است

بهترین فیلر لب محصولی است که بر پایه هیالورونیک اسید باشد، از آنجایی که برندهای مختلفی از ژل لب در بازار موجود است، حتماً باید تحقیق کنید چرا که یک برند نامعتبر عوارض ناخواسته و دردناک زیادی را به همراه دارد، شما می توانید با توجه به نظر پزشک، تجربه سایر افراد و با درنظر گرفتن کیفیت این محصولات، بهترین مارک ژل لب را انتخاب کنید.

این روغن نه فقط برای رفع خشکی پوست، بلکه برای رفع خشکی لب هم مفید است. جالب است بدانید که در بسیاری از و برق‌لب‌ها از روغن کرچک استفاده می‌شود. اگر لب‌هایی خشک دارید، نیازی به استفاده از کرم‌های شیمیایی ندارید. همین روغن را روی لب‌ها بمالید و از تأثیر مثبت آن لذت ببرید. البته اگر طعم آن را دوست نداشتید، می‌توانید مقداری روغن نارگیل با آن ترکیب کنید. این روغن به دلیل خاصیت آبرسانی بالایی که دارد به راحتی ترک و خشکی لب را برطرف می‌کند.

مشخصات مرطوب کننده لب هیدرودرم:

• مرطوب کننده قوی
• بازسازی کننده و التیام بخش
• حاوی روغن دانه انگور
• حاوی ژل آلوئه‌ورا و روغن کالاندولا
• دارای روغن کرچک

برای اطلاعات بیشتر و خرید این محصول، روی عکس کلیک کنید.

6- برای پوست‌های حساس مفید است

بسیاری از کسانی که برای افزایش رطوبت، کاهش چین‌وچروک و موارد این قبیل به استفاده از روغن روی می‌آورند، دارای پوستِ حساس و جوش‌دار هستند. از این رو هراس دارند که روغن باعث بدتر شدن جوش‌های صورت‌شان شود. اما خبر خوب این است که برطبق امتیازبندی کمدوژنیک، این روغن امتیاز بسیار پایینی دارد. این یعنی روغن کاستور بسیار بعید است که منافذ پوست را مسدود کند و باعث ایجاد جوش شود. بنابراین از بهترین روغن‌ها برای پوست‌های جوش‌دار است.

7- روی آن برای پاکسازی پوست می‌توانید حساب کنید

تری‌گلیسیریدهای موجود در این روغن، کمک می‌کنند که آلودگی‌های روی پوست و آلودگی‌های منافذ آن تا حد زیادی از بین بروند.

8- در تسکین خارش مؤثر است

چون از خواص ضد التهابی برخوردار است، با مالیدن آن به پوست‌تان می‌توانید به کاهش خارش پوست کمک کنید.

مشخصات مایع لاک پاک کن بیول حاوی روغن کرچک و ویتامین E:

• حاوی روغن کرچک و ویتامین E
• فاقد استون
• ضد باکتری
• دارای رایحه مطبوع
• تقویت کننده ناخن

9- ممکن است برای افزایش رشد مو مفید باشد

تحقیقات زیادی در ارتباط با نقش این روغن در افزایش سرعت رشد مو انجام نگرفته‌اند، اما بسیاری از کسانی که از روغن کاستور استفاده کرده‌اند، تأیید کرده‌اند که این روغن در افزایش سرعت رشد مو بسیار تأثیرگذار است.

گفته می‌شود یکی از بهترین روش‌ها برای استفاده از آن جهت افزایش سرعت رشد مو، ترکیب آن با روغن نارگیل است. ترکیب این روغن‌ها را شب‌هنگام به موها بمالید و صبح پس از بیدار شدن بشویید. هفته‌ای دو بار این کار را روی موهایتان انجام دهید. پس از گذشت مدتی شاهد تغییر روی رشد موی خود خواهید بود.

10- برای کاهش خشکی پوست سر مفید است

همان‌طور که از این روغن می‌توان برای رطوبت‌رسانی به پوست صورت استفاده کرد، امکان استفاده از آن برای کاهش خشکی پوست سر وجود دارد. خشکی سر منجربه خارش و التهاب پوست می‌شود. علاوه بر این خشکی سر عامل ایجاد شوره هم هست. این روغن همچنین برای کاهش شوره‌ی سر مفید است. برای استفاده‌ای عالی از آن جهت کاهش خشکی سر، می‌توانید مقداری روغن زیتون و آب‌لیمو به آن اضافه کنید. ترکیب روغن زیتون و آب‌لیمو را روی سر بمالید و اجازه دهید ترکیب حدود نیم ساعت روی سرتان بماند. پس از آن با آب و شامپو موها و پوست سر را بشویید. اگر احساس کردید که این ترکیب پوست سر شما را اذیت می‌کند، به سرعت آن را از روی سر بشویید.

دیگر خواص روغن کرچک

مروری بر خواص این روغن برای پوست صورت و مو داشتیم، اما این روغن مزایای دیگری هم دارد. شاخص‌ترین مزایای آن برای دیگر اعضای بدن از قرار زیر هستند:

1- برای رفع ترک پاشنه‌ی پا کاربرد دارد

اگر پاشنه‌ی پای‌تان دچار تَرک است، می‌توانید از این روغن استفاده کنید. استفاده از آن برای رفع ترک هم کار ساده‌ای‌ست. کافی‌ست شبیه به یک کرم در طی هفته چند بار پاشنه‌ی پای ترک‌خورده را با این روغن ماساژ دهید.

2- روغن کرچک تا حد برای پر کردن ابرو مفید است

برخی ادعا دارند که از این روغن برای پر کردن ابرو استفاده کرده و پاسخ مثبت دریافت کرده‌اند. برای این منظور، می‌توانید شب‌ها مقداری از این روغن را به قسمت‌های خالی ابروها بمالید.

3- ملین یا مسهل است

چنان‌که در بالا هم اشاره شد، روغن کاستور یا کرچک ملین یا مسهل است. از آن می‌توانید برای رفع یبوست استفاده کنید. برای این منظور، مقداری از آن را به‌صورت خوراکی مصرف کنید. اگر با طعم آن مشکل داشتید، می‌توانید زنجبیل به آن اضافه کنید.

4- روی آن برای درمان بی‌خوابی حساب کنید

اگر شب‌ها دچار بی‌خوابی هستید، می‌توانید مقداری از این روغن را به پشت پلک‌ها بمالید. وجود این روغن پشت پلک خاصییت آرامش‌بخشی داردو در نهایت خواب راحتی خواهید داشت.

چگونه از روغن کرچک برای صورت استفاده کنیم؟

در بالا به خواص این روغن برای پوست اشاره کردیم و گفتیم که برای خشکی پوست، برای جلوگیری از پیری پوست و چند مورد دیگر مفید است. اما قطعاً پرسش اصلی این است که از آن چگونه می‌توان برای پوست استفاده کرد؟

پاسخ این است که این روغن غلیظ است و بهتر است آن را با روغن‌های حامل ترکیب کنید. از بهترین روغن‌های حامل می‌توان به روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام اشاره کرد. کافی‌ست چند قطره از این روغن را با یکی از این روغن‌های حامل ترکیب کنید و شب‌هنگام و قبل از خواب به پوست بمالید. صبح و بعد از بیدار شدن، صورت‌تان را با شوینده‌ی غیرصابونی بشویید. ترکیب روغن کرچک با این روغن‌ها باعث می‌شود تا پوست صورتتان از خواص بیشتری بهره‌مند شود.

آیا روغن کرچک عوارض دارد؟

تحقیقات زیادی در مورد خواص و مضرات این روغن انجام نگرفته‌است، با این حال ممکن است در برخی افراد باعث واکنش آلرژیک شود. اگر پس از استفاده از این روغن دچار خارش یا قرمزی در پوست شدید، استفاده از آن را متوقف کنید. اگر بعد از قطع مصرف باز هم دچار حساسیت بودید، حتما به یک پزشک مراجعه کنید.

سخن پایانی

در این مقاله در مورد روغن کرچک یا کاستور صحبت کردیم. چند تا از مهم‌ترین خواص روغن کرچک برای پوست، مو و دیگر اعضای بدن از جمله پاشنه‌ی پا را با هم مرور کردیم و به معرفی محصولاتی که در آنها روغن کرچک به کار رفته پرداختیم. اگر دچار خشکی پوست صورت یا خشکی پوست سر هستید، روی این روغن و خواص آن حساب کنید. ممنون که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید. اگر در مورد استفاده از روغن کرچک تجربه‌ای دارید و یا می‌خواهید نکته‌ای به این مطلب اضافه کنید، آن را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول

1- روغنِ کرچک چیست؟

روغن کاستور یا کرچک روغنی گیاهی است. این روغنِ مفید، از دانه‌های گیاه کرچک استخراج می‌شود. رنگ آن بی‌رنگِ متمایل به زرد کمرنگ است.

2- آیا این روغن برای پوست مفید است؟

• بله به‌واسطه‌ی خواص ضدالتهابی و ضد باکتریایی‌اش و همچنین با داشتن انواع آنتی‌اکسیدان، گزینه‌ی مناسبی برای درمان بمجله زوم لایف
• به‌روزرسانی: 11 ماه پیش
• زمان خواندن: 12 دقیقه

استفاده از  به دلیل خواص شگفت انگیزی که دارد، برای سلامت بدن، پوست و مو بسیار توصیه شده است. شما چقدر درباره خواص روغن کرچک می‌دانید؟ اکثر افراد روغن کرچک را به عنوان یکی از روغن‌های مخصوص پخت و پز می‌شناسند و از خواص بی‌نظیر آن بی اطلاع هستند.

در این مطلب برخی از اسرار این روغن جادویی را که نه تنها رنگ پوست شما را تغییر می دهد، بلکه به شما کمک می کند پوستی بی نقص و زیبا داشته باشید عنوان کنیم. در ادامه با  همراه باشید.

روغن کرچک چیست؟

روغن کرچک () دارای خواص گوناگونی است که به عنوان یکی از درمان‌های خانگی مورد توجه عموم افراد است. این روغن با دارا بودن اسید ریسینولئیک و چند اسید چرب دیگر، خواصی دارد که آن را محصول مناسبی برای ، مخصوصاً پوست صورت می‌کند.

گفته می‌شود روغن کرچک، خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد. کرچک و اسید ریسینولئیک، توسط پوست به خوبی جذب شده و گاهی برای درمان مشکلات گوناگون پوستی به کار می‌روند، مانند پسوریازیس و آکنه.

8 خواص روغن کرچک برای سلامت بدن

روغن کرچک خواص بی‌نظیر برای سلامت بدن دارد. در ادامه مهم‌ترین خواص روغن کرچک برای سلامت بدن را بخوانید.

1. تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف روغن کرچک می‌تواند تولید گلبول‌های سفید را در دستگاه گردش خون افزایش دهد. از این رو، برای و پیشگیری از بروز عفونت‌ها می‌توانید از روغن کرچک استفاده کنید. پس از گذشت 24 ساعت، تولید گلبول‌های سفید در بدن‌تان افزایش خواهد یافت.

2. درمان یبوست

روغن کرچک برای بسیار موثر است. ترکیبات موجود در روغن کرچک مانند یک ملین قوی عمل می‌کند که روده را تحریک و با جلوگیری از جذب مایع توسط روده رطوبت آن را حفظ می‌کند.

برای استفاده می‌توانید 30 تا 60 گرم روغن کرچک را با یک لیوان شیر یا آب ولرم مخلوط کنید. اگر از طعم روغن کرچک خوشتان نمی‌آید مقداری زنجبیل به آن اضافه و میل کنید.

3. کاهش درد آرتروز

اسید ریکینولیک موجود در روغن کرچک خواص ضدالتهابی قوی دارد که با ماساژ دادن روی مفاصل و عضلات، درد ناشی از آرتریت و التهاب را کاهش می‌دهد.

روش استفاده:

• یک تکه پارچه فلانل پنبه‌ای را سه یا چهار لایه کرده و به روغن کرچک آغشته کنید و روی مفاصل آسیب دیده قرار دهید. سپس آن را با پارچه ای پوشانده و پد گرم یا بطری آب گرم روی آن قرار دهید و بگذارید 45 دقیقه بماند. این کار را روزانه یکبار برای درمان درد و التهاب مفاصل انجام دهید.
• می‌توان روغن کرچک را به صورت خوراکی با نوشیدنی مورد علاقه مخلوط کرده و میل کرد.
• مقداری روغن کرچک گرم را به مفاصل آسیب دیده بمالید و قبل از خواب ماساژ دهید و بگذارید تا صبح بماند.
• برای درمان آرتروز شدید، 1 قاشق پودر زنجبیل را با 1 لیوان آب جوش مخلوط کرده و پس از خنک شدن 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک به آن اضافه کنید. این معجون ضد درد را بعد از بیدار شدن یا قبل از خواب آن را میل کنید.

توجه: اگر از طعم روغن کرچک خوشتان نمی آید از مکمل یا قرص روغن کرچک استفاده کنید، اگرچه تاثیر آن کمتر از روغن کرچک خالص است.

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید قبل از خواب مقداری روغن کرچک روی پلک‌ها بمالید. این کار باعث بهبود گردش خون و آرامش بدن شده و بی‌خوابی را درمان می‌کند.

5. کمک به درمان میگرن

روغن کرچک یک ضددرد طبیعی است که برای از بین بردن مفید است. برای و ، 1 قاشق روغن کرچک را روی پیشانی مالیده و بعد از 1 دقیقه بشویید. بعد از 2 تا 3 دقیقه اثر آن را احساس خواهید کرد.

6. از بین بردن و درمان آلرژی

مصرف خوراکی روغن کرچک می‌تواند به کاهش علائم حساسیت (آلرژی) و التهاب آلرژیک مخاط بینی کمک کند؛ این قابلیت نیز یکی دیگر از خواص روغن کرچک برای سلامتی است. روغن کرچک دارای خواص ضد حساسیتی (ضد آلرژیک) است.

برای استفاده از روغن کرچک برای مقداری از این روغن را بر روی ماسک تنفش خود بمالید (مقدار بسیار اندک) و ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و استشمام نمایید.

7. درمان و پیشگیری از اختلالات قاعدگی

استفاده از روغن کرچک در درمان و پیشگیری از اختلالات قاعدگی نظیر خونریزی غیرطبیعی رحم، سندرم پیش از قاعدگی، قاعدگی دردناک، و اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی موثر است.

8. کاهش درد قاعدگی

برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می‌توانید از روغن کرچک استفاده کنید. می‌توانید مقداری از این روغن را روی دستمال یا پارچه تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم‌تان قرار دهید برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می‌توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید.

9. درمان مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی نظیر سندرم روده‌ی تحریک پذیر و یبوست را می‌توان با استفاده از روغن کرچک درمان نمود. مصرف خوراکی روغن کرچک می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی کمک کند. روغن کرچک حاوی خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد التهابی، و آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانند میزان گردش خون را در روده‌ها افزایش دهند.

10. کمک به کاهش وزن

روغن کرچک باعث کاهش اشتها می‌شود به طوری که بعد از مصرف آن احساس سیری کرده و همین اتفاق می‌تواند به کمک می‌کند. می‌توانید با حل کردن آن در اسموتی‌ها طعم نامطبوع آن را برطرف کنید.

سایر فواید و خواص روغن کرچک

• این روغن می‌تواند باعث دفع سریع کرم‌های روده گردد.
• استفاده این روغن می‌تواند سکته قلبی و بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
• استفاده موضعی از این روغن و ماساژ قفسه سینه به همراه استشمام آن برای درمان تنگی نفس موثر است.
• از بین برنده خارش و التهابات ناشی از آلرژی می‌باشد.
• برخی سردردها که به سبب سرما به وجود می‌آیند را می‌تواند به سرعت رفع کند.
• یک درمان خیلی خوب برای از بین بردن زگیل تناسلی می‌باشد به گونه‌ای که مصرف همزمان این روغن بصورت موضعی و بصورت خوراکی می‌تواند زگیل تناسلی را درمان کند.
• از بین بردن درد گوش

5 خواص روغن کرچک برای موها

روغن کرچک علاوه بر خواص بی‌نظیر برای سلامت بدن، برای زیبایی و سلامت موها نیز بسیار مفید است. در ادامه مهم‌ترین خواص روغن کرچک برای موها را بخوانید.

1. تقویت و افزایش رشد مو

روغن کرچک باعث و می‌شود. مخلوط و کرچک در چنین مواردی به خوبی عمل می‌کند. شما باید این مخلوط را روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید این مخلوط به درون پوستان نفوذ کند. بگذارید این ترکیب یک شب بر روی موهایتان بماند و سپس آن را بشویید.

2. درمان شوره سر

برای از بین بردن شوره‌ی سر با استفاده از روغن کرچک باید مو و پوست سر را به این روغن آغشته کنید و همه‌ جای سرتان را با نوک انگشت‌های‌تان به آرامی ماساژ دهید. برای رسیدن به نتایج بهتر می‌توانید پیش از این کار، روغن کرچک را با روغن زیتون و آب لیمو مخلوط نمایید و از این ترکیب استفاده کنید.

نکته‌ی مهم دیگر این‌که، پس از استفاده از این مخلوط و ماساژ دادن سر باید اجازه دهید موهای‌تان حداقل نیم ساعت به همان وضعیت باقی بمانند و سپس با استفاده از شامپو موهای‌تان را بشویید و بعد از آن، از نرم کننده نیز استفاده نمایید. استفاده از روغن کرچک به تغذیه‌ی پوست سر کمک می‌کند و به آن سلامتی می‌بخشد.

3. نرم کننده و حالت دهنده مو

روغن کرچک می‌تواند به نرمی و خوش حالت شدن موهای‌تان کمک کند. استفاده‌ی مرتب از روغن کرچک می‌تواند به موهای‌تان نرمی و سلامت بیش‌تر اهدا نماید.

4. تقویت و رشد مژه

همچنین روغن کرچک به داشتن مژه‌هایی تیره تر و بلندتر نیز کمک می‌کند. اگر شما این روغن را به طور منظم بر روی مژه‌های خود بمالید، دیگر نیازی به استفاده از مژه مصنوعی ندارید.

برای تقویت مژه‌ها باید هر هفته 2 بار پس از حمام با یک برس کوچک مژه، که زبر نباشد. بر روی مژه‌ها کشیده و آنرا چرب نمایید. سپس به میزان 15 دقیقه بر روی مژه بماند، در نهایت می‌توان آنرا شستشو داد.

5. ضخیم کردن موها

روغن کرچک برای رشد موها و ضخیم کردن آن بسیار مفید است. استفاده منظم روغن کرچک باعث براق شدن و نرم شدن موها می‌شود و پوست سر خشک را درمان می‌کند.

چطور از روغن کرچک برای موها استفاده کنیم؟

ابتدا موهای خود را کامل بشویید سپس به میزان 1 گرم روغن کرچک اصل را بر روی کف دست خود ریخته و دستان خود را به هم بمالید تا نوک تمام انگشتان شما به این روغن آغشته شود. سپس دست خود را به موهای خود کشیده و به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید ، مطمئن شوید به تمام مناطق سر و مو روغن رسیده است . پس از آن موضع را مجدد بشویید. دقت نمایید این عمل را هفته‌ای 2 بار باید انجام دهید.

اگر برای موهای خود تصمیم به استفاده از روغن کرچک دارید، پیشنهاد می‌گردد این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و تاثیر چند برابری آنرا در چند ساعت بعد مشاهده کنید. همچنین می‌توانید از روغن کرچک اصل ترکیب با شامپو بچه یک شامپو بسیار مفید برای خود بسازید.

12 خواص روغن کرچک برای پوست و زیبایی

در ادامه، خواص روغن کرچک برای سلامت پوست و زیبایی را بخوانید:

1. داشتن لب هایی زیبا و جذاب

آیا همیشه دوست دارید لب هایتان نرم، صاف و زیبا باشند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، راه حل مشکل شما، هیچ چیز نیست جز روغن کرچک! این روغن لب های شما را نرم  می کند و ظاهری صاف و زیبا به آنها می بخشد.

بنابراین هر شب قبل ازینکه به رختخواب بروید یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بر روی لبهایتان بمالید و کل لبها را بپوشانید. همچنین شما می توانید این کار را اول صبح انجام دهید. این کار مقرون به صرفه بوده و گزینه بسیار بهتری در مقایسه با استفاده از کرم های گران قیمت گران است.

2. پر کردن ابرو

امروزه اکثر افراد از کم پشتی ابروهایتان شکایت دارند و بعضی نیز فکر می کنند که آنها به اندازه کافی تیره رنگ نیستند. اما هنگامی که روغن کرچک در خانه دارید، این مشکل به سرعت برطرف خواهد شد. اگر مدام ابروهایتان را با کمی روغن کرچک بپوشانید، بدون شک همه چیز تغییر خواهد کرد. بهتر است این کار را شب ها انجام دهید زیرا نتایج زودتر خود را نشان می دهند.

3. پاک کننده پوست

آیا می دانستید روغن کرچک می تواند پوست شما را پاک کند؟ بله، این روغن می تواند تمام سلول های مرده را از روی پوستتان برداشته و اجازه دهد تا پوست شما روشن و شفاف تر شود.

تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک قطره روغن کرچک را بر روی یک تکه پنبه بریزید و  پنبه را بر روی صورتتان ماساژ دهید. این کار از چروک افتادن پوست شما نیز جلوگیری می کند و تمام ناخالصی های موجود در منافذ را از بین می برد.

پس از این که پوست خود را ماساژ دادید، صورتتان را با آب گرم و یا آب سرد خوب بشویید.

4. مرطوب کننده موثر پوست

شما می توانید روغن کرچک را به عنوان یک مرطوب کننده پوست مورد استفاده قرار دهید. در اینجا یک روش گام به گام در مورد چگونگی انجام این کار ارائه شده است.

1. یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را بردارید و آن را با روغن زیتون اعلا مخلوط کنید.
2. روغن را روی صورت خود بمالید و برای چند دقیقه آن را ماساژ دهید تا جذب پوستتان شود.
3. یک دستمال بردارید و آن را در آب ولرم خوب خیس کنید.
4. دستمال را به آرامی روی صورت خود بکشید. بگذارید چند دقیقه روی پوستتان بماند و این روش را مجددا تکرار کنید.
5. صورت خود را با دستمال پاک کنید.
6. صورتتان را با آب سرد بشویید و از یک تونر خوب استفاده کنید.
7. سعی کنید این روش را سه بار در هفته انجام دهید تا شاهد تاثیر قابل توجه آن باشید.

5. درمان آفتاب سوختگی

 یکی دیگر از فواید بی نظیر روغن کرچک است که باید آن را همیشه در نظر بگیرید. برای این کار باید را با مقدار مساوی روغن کرچک مخلوط کنید و روی نواحی آفتاب سوخته بمالید. استفاده ی روزانه از روغن کرچک می تواند به شکل چشمگیری تاثیرات آفتاب سوختگی را کاهش دهد.

6. درمان جوش صورت

ریسینولیک اسید موجود در روغن کرچک برای درمان التهاب پوستی که باعث و می شود مفید است همچنین روغن کرچک جای جوش را درمان می کند. مقداری روغن کرچک را با پنبه بر روی جوش و جای جوش بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس آن را با آب بشویید.

7. رفع چروک صورت و چروک دور چشم

یکی از مزایای روغن کرچک این است که با تولید کلاژن و الاستین از پیری پوست جلوگیری کرده و برای به رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم مفید است.

8. رفع سیاهی دور چشم

به آرامی پوست دور چشم خود را با روغن کرچک ماساژ دهید تا گردش خون را افزایش دهد و شما درمان شود.

9. از بین بردن خال و زگیل

استفاده از روغن کرچک می‌تواند خال‌ها و زگیل‌ها را از روی پوست‌تان برطرف کند. تنها کافی است روغن کرچک را با فشار ملایم و یکنواخت به مدت چند دقیقه بر روی نواحی پوست که خال یا زگیل در آن‌ها روییده است، بمالید.

10. درمان میخچه

روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب است که در نرم کردن میخچه‌ها و مرطوب سازی پوست بسیار موثر هستند. تکه پنبه‌ای را به روغن کرچک آغشته کنید و به مدت چند ساعت روی میخچه‌ها قرار دهید. بعد از گذشت حدود یک هفته نتیجه‌ی قابل توجهی را مشاهده خواهید نمود.

11. درمان گل مژه

روغن کرچک در درمان گل مژه بسیار موثر است؛ زیرا این روغن خواص ضد باکتریایی دارد. هم‌چنین خواص ضد التهابی روغن کرچک کمک‌تان می‌کند به اندازه‌ی قابل توجهی از درد و سوزش خلاص شوید. اسید ریسینلیدیک موجود در روغن کرچک قادر است تورم ناشی از گل مژه را نیز کاهش دهد.

استفاده از روغن کرچک می‌تواند به پاشنه‌های خشک و ترک خورده‌تان رطوبت و نرمی ببخشد. برای نرم و درخشان شدن پوست پاشنه‌ی پا، فقط کافی است پیش از رفتن به تخت‌ خواب مقداری روغن کرچک را به آن‌ ناحیه بمالید و سپس جوراب بپوشید و به همین شکل بخوابید.

چطور از روغن کرچک برای پوست استفاده کنیم؟

جذب کامل روغن کرچک توسط پوست کمی زمان‌ بر است، اما می توانید با رقیق کردن آن، جذبش را سریع‌ تر کنید. می توانید روغن کرچک را با روغن های دیگر مانند روغن زیتون یا روغن بادام زمینی به نسبت نصف به نصف رقیق کنید. می توانید پنبه ای را با یک قاشق چای خوری روغن کرچک آغشته کرده و به پوست صورت خود بزنید.

پس از آن به صورت حرکات دایره‌ای، و به سمت بالا، روغن را روی پوست خود ماساژ دهید. پس از ماساژ، اجازه دهید تا روغن 5 تا 10 دقیقه روی پوست صورت شما بماند و سپس با پاک کننده ای ملایم آن را پاک کرده و شستشو دهید.

عوارض جانبی روغن کرچک

اگرچه روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی به همراه دارد؛ ولی در این میان، نکته‌ی مهمی را باید در نظر بگیرید؛ زیاده‌روی در استفاده از روغن کرچک می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای برای‌تان داشته باشد. برای پیشگیری از گرفتار شدن به عوارض جانبی روغن کرچک رعایت تعادل در استفاده از آن، نکته‌ی کلیدی و مهمی است.

• زنان باردار، مادرانی که به نوزادان‌شان شیر می‌دهند، و آن‌هایی که به انسداد روده، آپاندیس، بیماری التهاب روده، و درد شکمی مبتلا هستند، نباید بدون مشورت با پزشک از روغن کرچک استفاده کنند.
• هرگز فراموش نکنید پیش از مصرف خوراکی روغن کرچک با پزشک مشورت کنید و نکات و دستورالعمل‌های مندرج روی جعبه‌ی محصول یا بروشور داخل آن را به دقت مطالعه‌ نمایید.
• هرگز بیش‌تر از نصف تا یک قاشق چای خوری روغن کرچک را در یک روز مصرف نکنید.
• مصرف بیش از اندازه‌ی روغن کرچک می‌تواند به حالت تهوع، اسهال، استفراغ، گرفتگی ماهیچه‌ی معده، و شکم درد منجر شود.
• از مصرف روغن کرچک برای کودکان (به ویژه زیر 6 سال) اجتناب کنید.
• استعمال خارجی روغن کرچک گاهی باعث خارش، کهیر و حساسیت پوستی می‌شود. برای درمان آن بهتر است منطقه آسیب دیده را با صابون و آب بشویید یا از ترکیب سرکه سیب و آب استفاده کنید.

روش تشخیص روغن کرچک اصل

روش‌های متفاوتی تشخیص اصالت و در نتیجه خرید روغن کرچک وجود دارد که ما چند مورد آن را برای شما بیان می‌کنیم:

• قبل از خرید روغن کرچک در نظر داشته باشید که این روغن دارای بوی بسیار نا خوشایند و گس است.
• قبل از خرید روغن کرچک توجه به رنگ آن نکته بسیار مهم و ضروری است. رنگ روغن اصلی آن تقریبا طلایی حرارت دیده است.
• این روغن برخلاف روغن نارگیل اگر سرما بگیرد جامد نمی‌شود.

سخن پایانی

قبل از استفاده از روغن کرچک، آن را روی بازوی خود تست کنید تا از نداشتن آلرژی نسبت به آن مطمئن شوید. چند قطره از این روغن را روی بازوی خود بریزید و اجازه بدهید به مدت یک شب روی پوست تان بماند. اگر دچار خارش، قرمزی و حساسیت پوستی نشدید می توانید از آن استفاده کنید.

توجه: اطلاعات موجود در مجله اینترنتی زوم لایف، از منابع معتبر خارجی تهیه و ترجمه شده است اما جایگزین هیچ‌یک از نسخه‌هایی که پزشکان می‌نویسند، نیست. اگر فکر می‌کنید مشکل پزشکی دارید، لطفاً برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

رخی از مشکلات پوستی است.