سلامت
-
علمی و پزشکی
مصرف به اندازه “پتاسیم” عاملی برای حفظ سلامت قلب
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد؛ زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود. به گزارش ایران تودی، مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم در طول روز به کاهش فشار خون و ریتم ثابت قلب کمک می‌کند. این در حالی است که یکی از عوامل خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا ریتم قلب نامنظم، دریافت کم یا بیش از حد پتاسیم است. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که میزان مجاز مصرف پتاسیم در طول روز، ۴۷۰۰ میلی گرم است. انتخاب‌های غذایی سرشار از پتاسیم چندان هم دور از دسترس نیست و میزان پتاسیم موجود در برخی اقلام غذایی به این شرح است: یک عدد سیب زمینی متوسط، ۹۲۶ میلی گرم، نصف فنجان اسفناج پخته شده، ۲۹۰ میلی گرم، نصف فنجان کدوی سبز، ۲۸۰ میلی گرم، یک دوم فنجان گوجه فرنگی، ۲۱۰ میلی گرم، نصف فنجان سویای پخته شده، ۴۴۰ میلی گرم، یک دوم فنجان عدس پخته شده، ۳۷۰ میلی گرم، نصف فنجان لوبیای پخته شده، ۳۶۰ میلی گرم، یک سوم فنجان بادام، ۳۱۰ میلی گرم، یک موز متوسط، ۴۲۰ میلی گرم، یک چهارم فنجان زردآلو، ۳۸۰ میلی گرم، …
-
اجتماعی
مشارکت ۳۰درصدی خیرین در پروژه‌های سلامت کشور
مدیرکل سازمان‌های مردم‌نهاد و خیرین سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه تقریبا خیرین در ۳۰درصد پروژه‌های سلامت کشور حضور دارند، گفت: در زمان کرونا اگر کمک خیرین نبود، سخت می‌توانستیم از پس گرفتاری‌های حادث‌شده این ویروس بربیاییم. به گزارش ایران تودی، مهندس محمدجواد حیدری‌پور اظهار داشت: کار و فعالیت خیرین با زندگی ما ایرانیان عجین است و از قدیم جزو فعالیت ما ایرانیان بوده و نیاکان ما نیز همواره در کار خیر و وقف حاضر و فعال بوده‌اند. مدیرکل سازمان‌های مردم‌نهاد و خیرین سلامت وزارت بهداشت، افزود: طی چند سال اخیر در حوزه سلامت شاهد رشد چشمگیری در همه شهرهای کشور بودیم و یکی از ستون‌های جدی و اصلی حوزه سلامت خیرین هستند و در همه حوزه‌های سلامت از ساخت‌وساز مجموعه‌های بهداشتی درمانی و خوابگاه گرفته تا دستگاه‌ها و تجهیزات، خیرین حضور پررنگی دارند. حیدری‌پور خاطرنشان کرد: خیرین بدون هیچ چشم‌داشتی و با نگاهی خالصانه و دل‌سوزانه در حوزه سلامت حضور دارند و پیشرو هستند. ما به عنوان حوزه خیرین وزارت بهداشت وظیفه داریم از آنان قدردانی، حمایت و تسهیل‌گری کنیم تا این بزرگواران به نیات خیر خود برسند و از دولت و مجلس کمک می‌گیریم تا سرعت کمک آنان بیشتر شود. مدیرکل سازمان‌های مردم‌نهاد و خیرین سلامت افزود: وزیر …
-
علمی و پزشکی
عدالت و تعالی نظام سلامت دو مؤلفە مهم وزارت بهداشت
ایران تودی/کردستان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: عدالت و تعالی نظام سلامت دو مؤلفە مهم وزارت بهداشت در دولت سیزدهم است. بهرام عین‌اللهی امروز (۱۸بهمن) در جلسە شورای اداری کە در استان کردستان برگزار شد، اظهار کرد: یکی از بزرگترین دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزە سلامت است و نمی‌توان منکر آن بود. وی با اشارە بە اینکە وضعیت سلامت کشور تا قبل از انقلاب اسلامی بسیار عقب ماندە بود، عنوان کرد: خوشبختانە امروزە ایران اسلامی در حوزەهای سلامت یکی از کشورهای پیشرفتە در منطقە است. عین‌اللهی وضعیت ایران در همە حوزەهای سلامت را مطلوب بیان کرد و گفت: متاسفانە در شاخص مصرف سیگار وضعیت مطلوبی نداریم، لذا امیدواریم مجلس شورای اسلامی نسبت بە وضع مالیات بر عرضە سیگار اقدام کند، زیرا حدود ۱۳ درصد از مرگ و میرها ناشی از مصرف سیگار است. وی افزود: علی‌رغم همە تحریم‌ها و مشکلات اقتصادی موجود در کشور، خوشبختانە در حوزە کنترل بیماری کرونا سرآمد بسیاری از کشورهای پیشرفتە دنیا هستیم، کە این جز با تلاش و فداکاری کادر خدوم درمانی و حوزە سلامت میسر نمی‌شد. وزیربهداشت در ادامە خاطرنشان کرد: امروزە نە تنها در حوزە درمان و سلامت خودکفا هستیم، بلکە کشورهای مجاور نیز برای درمان بە کشور ما مراجعە می‌کنند …
-
علمی و پزشکی
افتتاح پروژه‌های حوزه سلامت با حضور وزیر بهداشت
به گزارش شفاف، وزیر بهداشت گفت: در شهرستان هندودر کارهای بسیار جالبی انجام شده است، مرکز جامع سلامت مجهز با کمک خیرین شروع به کار کرده و تجهیزات نیز توسط این وزارتخانه تامین شده است. در حال حاضر مرکزي در شازند در حال فعاليت است که 70 درصد از نظر خدمات بهداشتي و درماني مجهز و در زميني به مساحت 2000 متر مربع مي باشد. عین اللهی ادامه داد: با توجه به اینکه طرح پزشک خانواده و گسترش این طرح جزء طرح های وزارت بهداشت است، در مراکز افتتاح شده امروز، پزشک خانواده درجه یک در پرونده الکترونیکی و به طور کامل در این مراکز وی افزود: مرکز شازند یکی از مراکزی است که در اسفندماه امسال راه اندازی می شود و به صورت شبانه روزی و با خدمات کامل بهداشتی و درمانی خواهد بود. عین اللهی گفت: بعد از شازند عازم اراک می شویم و از بیمارستان ولیعصر بازدید می کنیم، این بیمارستان یکی از بیمارستان های بزرگ اراک است که 400 تخت خواهد داشت و در سفر رئیس جمهور به استان مرکزی 400 میلیارد تومان اعتبار اختصاص یافت. امیدواریم این مرکز بتواند یکی از پیشرفته ترین مراکز کشور باشد. وزیر بهداشت تصریح کرد: از بدو تاسیس تاکنون 850 …
-
علمی و پزشکی
گسترش دیپلماسی سلامت، سیاست دولت سیزدهم / ایجاد تونل‌های سرما در مسیر راهپیمایان اربعین
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: توسعه دیپلماسی سلامت یکی از سیاست های دولت سیزدهم است. به گزارش ایران تودی، دکتر بهرام عین اللهی در حاشیه گردهمایی کارشناسان عالی رتبه حوزه سلامت گروه پنجم در تهران، یکی از اهداف مهم دولت آیت الله دکتر رئیسی را فعال سازی حوزه ها دانست. از دیپلماسی ، و گفت: یکی از مهمترین عرصه های دیپلماسی در جهان است. دیپلماسی سلامت است زیرا سلامت مقوله ای جهانی است و هیچ کشوری نمی تواند سلامت کشور خود را بدون تضمین سلامت در کشورهای دیگر تضمین کند. وی افزود: اگر بهترین شرایط بهداشتی را در ایران در زمینه کنترل بیماری های عفونی و غیره فراهم کنیم. اما اگر هنوز مشکل بیماری در کشورهای همسایه وجود داشته باشد، نمی توانیم سلامت مردم خود را تضمین کنیم. وزیر بهداشت ادامه داد: به عنوان مثال فلج اطفال در ایران ریشه کن شده و سل تا حد زیادی کنترل شده است. اما اگر در کشورهای همسایه این اتفاق نیفتاده باشد، ممکن است دوباره برای ما مشکل ایجاد کند. عین اللهی یادآور شد: هدف ما در دیپلماسی سلامت این است که امیدوارم بتوانیم مرزها را در منطقه خود و در حوزه بهداشت و درمان از بین ببریم و دانشمندان و …
-
علمی و پزشکی
زیاده‌روی‌های بیهوده در حفظ سلامتی را کنار بگذارید
گسترش علم نادرست و امتناع برخی از افراد از دست کشیدن از عادات سبک زندگی، بسیاری از کارهایی را که برای بهبود سلامت خود انجام می دهیم، نه تنها بی فایده، بلکه حتی سلامت ما را به خطر می اندازد. به گزارش ایران تودی، به نقل از روزنامه «ایندیپندنت»، در ادامه این مطلب به بررسی پنج افسانه پرطرفدار می پردازیم که برخلاف انتظار، برای ما مفید نیستند. انجام 1-10000 قدم برای سلامتی مهم است یکی از افسانه های رایج سلامت این است که “روزانه 10000 قدم پیاده روی کنید”. به گفته محققان دانشگاه ماساچوست، تلاش برای دستیابی به این هدف بسیار تحسین شده فایده ای ندارد. این تیم داده‌های 15 مطالعه را تجزیه و تحلیل کرد که تأثیر تعداد گام‌های روزانه را بر مرگ و میر ناشی از همه علل در نزدیک به 50000 نفر از چهار قاره بررسی کردند. اگرچه پیاده روی پیامدهای مثبت و شگفت انگیزی برای سلامتی دارد و هر مقدار از آن می تواند مفید باشد، اما این باور رایج که ما دقیقاً 10000 قدم در روز راه می رویم هیچ پایه علمی ندارد و به یک کمپین بازاریابی ژاپنی در سال 1964 برمی گردد. گام شمار برای فروش بوجود آمده است 2- نیاز اولیه بدن …
-
علمی و پزشکی
5 نکته برای رسیدن به سلامت ارگانیک در زندگی
1- ارگانیک بخورید: سوال: Namaskaram، Sadhguru. آیا رابطه ای بین بدن و قسمت خاصی از زمین که در آن قرار دارد وجود دارد؟ آیا مکان خاصی که یک نفر در آن بزرگ می شود روی آنها تأثیر می گذارد؟ به همین دلیل است که به ما می گویند غذاهای محلی را بخورید؟ بهترین متخصص تغذیه تهران Sadhguru: نحوه عملکرد سیستم عمیق‌تر انسان قطعاً تحت تأثیر مکان است. در مورد هر زندگی دیگری نیز صادق است. زندگی گیاهی و جانوری که در جنوب هند بسیار راحت است، در هر نقطه ای از ایالت نیویورک یا در آن قسمت از جهان از بین می رود، زیرا زندگی در اینجا به طور متفاوتی تکامل یافته است. این فقط به دلیل آب و هوا و حجم نور خورشید یا سرما نیست. آنها نیز تأثیر زیادی دارند، اما اینکه چرا زندگی به شیوه‌ای خاص تکامل یافته است، ربطی به مکان دارد. در یوگا، نسخه غذا خوردن مسافتی است که یک مرد می تواند در یک روز طی کند. در یک روز، مسافتی که می توانید پیاده روی کنید باید شعاع منطقه ای باشد که از آن غذا می خورید. شما نباید غذاهایی را بخورید که دور از شما رشد کرده اند زیرا بدنی که حمل …
-
علمی و پزشکی
تدوین برنامه «عدالت و تعالی نظام سلامت» در وزارت بهداشت
ایران تودی/ خراسان رضوی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از تدوین برنامه «عدالت و تعالی در نظام سلامت» توسط وزارت بهداشت خبر داد. بهرام عین اللهی روز پنجشنبه در جریان سفر هیات دولت به خراسان رضوی در جلسه شورای شهر بردسکن افزود: با اجرای این برنامه تلاش می شود خدمات رسانی در مناطق کم برخوردار گسترش یابد. . وی افزود: از روسای دانشگاه های علوم پزشکی از جمله دانشگاه علوم پزشکی مشهد خواسته شد در این راستا همکاری و مشارکت داشته باشند تا برخی مشکلات و کاستی ها برطرف شود. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حضور هیئت دولت در عرصه های غیرممکن و غیرممکن را نشانه اهتمام دولت برای رفع مشکلات نقاط مختلف کشور عنوان کرد و تلاش می کنند مردم را از انقلاب اسلامی منصرف کنند. . وی گفت: جنگ اقتصادی می تواند بسیار دشوارتر از جنگ باشد و جلوگیری از تامین غذا و دارو فشار مضاعفی بر مردم وارد می کند. عین الهی گفت: این تحریم ها با هدف جلوگیری از دستیابی دولت به هدف اصلی خود که ارتقای سطح رفاه مردم است صورت گرفت. از بدو تأسیس دولت سعی کرده ایم به دور از وعده دادن به مردم به اهداف خود برسیم و تاکنون در …
-
عمومی
حذف دفترچه‌های بیمه سلامت در زنجان از اول اردیبهشت – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش آنلاین ، یعقوب شیویاری ظهر دوشنبه در یک نشست خبری با بیان اینکه پرونده پزشکی افراد درگیر از اول ماه مه به تدریج حذف می شود ، افزود: کتابچه های سایر صندوق های بیمه درمانی (کارمندان دولت ، روستاییان ، سایر اقشار ، ایرانی ها) به تدریج برداشته می شوند در ژوئن و جولای. وی با اشاره به اینکه 51.8 درصد از کل جمعیت استان زنجان تحت پوشش بیمه درمانی هستند ، گفت: میانگین سنی افراد تحت پوشش این بیمه 62 سال است و 33/47 درصد مرد و 67/52 درصد زن هستند. مدیرکل بیمه سلامت استان زنجان گفت: 90 درصد ارائه دهندگان خدمات در استان زنجان طرف قرارداد این مرکز هستند و به افراد تحت پوشش ابن بیمه خدمات می دهند. شیویاری با بیان اینکه امسال سازمان بیمه سلامت برای اجرای طرح نسخه الکترونیکی که در سراسر کشور اجرا می شود ، دستور کار دارد ، گفت: حدود 98 درصد استان زنجان ، یکی از پیشرفته ترین استان ها اجرا شده است. وی بابیان اینکه 900 بیمار خاص در استان زنجان تحت پوشش این بیمه هستند خاطرنشان کرد: از این تعداد بیماران ام اس و به دنبال آن بیماران دیالیزی و پیوندی ، همه بالاترین میزان سلامت را …
-
عمومی
بهترین مچ بند ردیابی سلامت در سال 2021
بهترین ردیاب سلامت انگیزه بیشتری برای انجام فعالیت های ورزشی ایجاد می کند و با دادن اطلاعات عمومی مراقبتی سلامت بیشتری برای شما به ارمغان می آورد. با وجود تعداد زیادی از مدل های ردیاب سلامت در بازار، دانستن اینکه از کجا باید شروع شود دلهره آور است، بنابراین ما بهترین گزینه هایی را در این لیست برای درک بهتر سلامت کاربران جمع آوری کرده ایم. یک ردیاب سلامت خوب می تواند داده های ورزشی شما را ردیابی کند، یا مسزان استرس و همنطور داده های ضربان قلب را ردیابی کند. در حال حاضر این مقاله در mimalls برای نشان دادن بهترین انتخاب به شما کمک می کند تا پول خود را در جای خوبی خرج کنید. ما به شما نشان خواهیم داد که هر یک مدل از نظر ویژگی های برجسته، مشخصات، قیمت، طراحی و کیفیت نرم افزاری که در تلفن خود مانیتور می کنید در شرایطی قرار دارند. مچ بند Fitbit Charge 4 جی پی اس آنبورد کنترل های Spotify نمایشگر بدون رنگ مچ بند Fitbit Charge 4 ممکن است تقریباً یکسان با دستبند Charge 3 به نظر برسد، اما یک تفاوت بسیار مهم وجود دارد: دستگاه جدیدتر شامل GPS داخلی است، بنابراین می توانید فعالیت ورزشی خود …